Algumas considerações sobre saúde e alimentação

O que você come afeta diretamente e indiretamente seus processos biológicos, que por sua vez, afetam os processos psicológicos, que por sua vez, afetam como você está e que, por fim, afetam o que você fez, faz, fará ou faria. Isso não é nenhuma previsão oracular ou algo do tipo, são apenas especulações de possibilidades que lhe afetarão em algum grau, seja ele perceptível ou não. Existe uma grande chance dos seus hábitos, sejam eles quais forem, ditarem o seu "destino", o resto fica a cargo das "casualidades externas". Tomemos como base o pensamento de que, uma pessoa saudável tem muito mais chances de fazer/ser/estar "positivamente" do que aquelas que não são. Isso é óbvio e não há nenhum mistério nisso, qualquer um que analisar e pensar um pouquinho é capaz de chegar as mesmas conclusões. Ou pode o contrário ser verdade? Acrescento a "idéia" de saúde no grupo de "coisas" subjetivas e escorregadias tais como a arte e o amor. "Coisas" empíricas, "irreferenciáveis", subjetivas mas comparáveis...

O conceito de alimentação saudável é muito simples, não são necessários muitos aparatos, ou conhecimentos especiais para seguir uma dieta que lhe proporcionará mais saúde/equilíbrio, basta saber que, todo tipo de alimento industrializado deve ser a todo custo evitado. Produtos enlatados, embalados, aromatizados, conservados, refinados, fermentados, "essensificados" de qualquer maneira devem ser evitados. Não esqueçamos dos agrotóxicos e dos alimentos geneticamente modificados. Para nós, reles seres-urbano-domesticados, dependentes de todo tipo de "indústrias", isso parece impossível, mas não o é. A mudança de mentalidade é o que nos limita e é uma das coisas mais difíceis de se cambiar nesse nosso atual estágio onde não existem "rédeas" sobre si. Aqui o treinamento da vontade e até do auto-conhecimento devem ser ao menos tensionados para essa mudança.

Muitas... inúmeras... milhares de "patias" poderiam ser evitadas com simples mudanças nos hábitos alimentares. Enquanto jovens, pouco ou quase nada sofremos com nossos hábitos "antifisiológicos", só vamos "colher" o fruto desses hábitos muitos anos depois. Doenças relativamente graves como o câncer, a diabetes e a hipertensão poderiam ser evitadas, antes de mais nada, com uma alimentação saudável. Infelizmente nossos hábitos, nosso "estilo" de vida, nossa alienação, nossa compulsividade não nos permite viver de maneira saudável.

O que significa ter uma alimentação saudável? Significa ter uma alimentação natural, isso é o primeiro e último passo. Se queres avançar com isso, procura estudar a combinação variada de alimentos naturais e as proporções adequadas. Se queres ir mais longe nessa idéia de construir um corpo saudável, acrescenta a prática de atividades físicas naturais. Se o seu meio te permite ir mais longe ainda, estuda e aprimora os seus processos psicológicos e emocionais combinando-os com os passos anteriores. Depois de tudo isso "realizado", o que virá? Sutilezas...

Os alimentos naturais, todos os seus componentes, suas influências, sua formação, sua adaptação, têm seu propósito de existência. O produtos industriais só possuem um propósito...

Gêne-ro

...de modo geral, predomina na natureza do homem "dar amor", e na da mulher "receber amor". Ele "quer" amar e ela "quer" ser amada.

Anotação

O "prazer" sofre uma influência direta da "imaginação" ou/e é maximizado por ela.

Anotação - Energia

Searl, Stirling, Penderev

Aforismo - Aparências

Uma mentira bonita é uma verdade.

Sábias sentenças

Muuu... estamos todos na "caverna".

Aforismo - Exageros

Pior do que "passar dos limites" é manter-se nos limites.

Prospecções

A partir de agora ampliarei os "temas dos conteúdos das postagens aqui publicadas", hehe. Abordarei com mais profundidade alguns assuntos "ciêntíficos", "políticos", "artísticos" e também farei algumas especulações "espiritualistas". Para que fique claro à pequena faixa de pessoas interessadas, nada disso é novidade para mim, sempre pesquisei, li, estudei, sobre tudo o que considero importante para o progresso, a melhora, a educação, o aprimoramento, a evolução de mim e consequentemente de todos. Entretando, somente parte desses conhecimentos éram publicados aqui. Senti a necessidade dessa ampliação, pois, para a clareza de alguns assuntos, é necessário mesclar diversos ramos de conhecimentos. Meu interesse maior com esse estilo de vida é "conhecer" e conseguir "aplicar" algo para a melhora. Tento, na medida do possível, conciliar todos os tipos de conhecimentos que já adiquiri. Mitologia, psicologia, fábulas, histórias, psicologia, linguagem, filosofia, doutrinas, religiões, hábitos, costumes, culturas, física, química, biologia, história, literatura, música, etc... estes são alguns dos "grandes temas" que se subdividem em outros... uma grande "salada". Sei muito pouco quando comparado com um especialista mas sei um pouco de tudo. Enquanto as pessoas gastam muito tempo se pré-ocupando ou se divertindo com coisas que considero fúteis, a descoberta, o aprimoramento é um grande prazer para mim. Se fosse analizar à moda antiga, hehe, creio que esse seja o meu atual "daimon". Poucas vezes perco tempo com distrações, entreternimentos, lazeres... e quando passo dos limites, uma grande sensação de arrependimento me assola, entendo em parte o porque disso: "o tempo vai e não volta". Para que fique claro mais um pouco da minha personalidade, não me considero alguém importante mas sei que estou acima da média, não sei se vou chegar muito longe com isso, não sei se deveria estar expondo tudo isso, não sei de muitas coisas mas sei que, o que me "move" é essa é minha "singularidade" de progresso. Por fim, não se assustem caso alguns temas aqui pareçam ilógicos, estranhos, incomuns ou avançados... alguns pensamentos são formulados a partir de experiências, outros pelas leituras, e outros tantos são apenas especulações, aproveitem o que lhes for útil.

Anotação - Câncer - Otto Heinrich Warburg

Otto Heinrich Warburg
Câncer

RBN - Lei da queda

Tudo o que existe no mundo "cai-para-baixo". O "baixo" é, para cada parte do Universo, a "estabilidade" mais próxima, e esta estabilidade é o ponto em direção ao qual convergem as linhas de força que vêm de todas as direções.

Os centros de todos os sóis e de todos os planetas de nosso Universo são, precisamente, tais pontos de estabilidade. Eles são o "baixo" dessa zona do espaço em direção à qual tendem rigorosamente, e onde se concentram, vindas de todas as direções, as forças de uma parte dada do Universo. Em cada um desses pontos se encontram igualmente o centro de gravidade que permite aos sóis e aos planetas manter suas posições respectivas.