O primeiro passo. A observação dos "movimentos inconscientes". Ou, a "doma do boi" como nos diz o zen. Observar coisas incomuns. É particularmente interessante o exercício com o uso da música e a observação das "novas figuras mentais" geradas. O controle daquilo que é incontrolável de acordo com nosso modo ordinário de viver.
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